今回は朝のyogaに参加しました。

私より年上の方もいらっしゃいましたが日頃から

パーソナルジムに通っておられるだけあって

柔軟な動きをしておられました。

見習いたいです💦

可愛いトレーナーさんが一人増えて

👀の保養になりました。

滑川で人気の玄米＆海洋深層水デトックスカフェ　

ハレとケ　のお弁当がもらえたので

隣の立山町総合公園で美味しくいただきました😋